Qu’est-ce que la méthode de libération des cuirasses© ?

La MLC©, est une méthode de libération émotionnelle et physique par le mouvement. Elle offre un espace de rencontre avec soi et invite à écouter les maux du corps.

Un des principes de base de cette méthode est que le corps ne ment pas, car il est le portrait révélateur de notre inconscient. Ainsi en agissant sur notre corps par l’écoute, la MLC© touche la globalité et la liberté de l’être, par la libération des carapaces physiques, psychiques et énergétiques qui peuvent entraver la vie et l’amour. Les mouvements viennent assouplir le corps, assouplir l'esprit.

Quand l’énergie circule, le corps respire et retrouve son potentiel de vitalité. Il se dégage alors un espace de paix dans lequel il est possible de se ressourcer, en reconnaissant et en répondant adéquatement à ses besoins. Cela nous permet de découvrir que nous sommes notre propre outil de guérison. Nous amenons de la souplesse dans nos protections pour qu'elle puissent se fermer quand c'est nécessaire de se protéger et qu'elles puissent s'ouvrir et laisser la vie circuler librement quand c'est nécessaire de vivre.

La particularité des mouvements proposés consiste à utiliser des balles de tennis, des balles de différentes consistances ou un bâton recouvert de mousse. En plaçant l’un ou l’autre de ces objets sous des points spécifiques du corps et en vivant les mouvements, il se crée une forme d’automassage. Les instruments permettent d’entrer dans les couches musculaires du corps en les invitants peu à peu à se dénouer de plus en plus en profondeur.

On vient donner un support une présence aux muscles pour aller à la rencontre ce qui existe derrière ces tensions. C'est en assouplissant ses cuirasses que l'on peut renouer avec l'émotion. On libère l'émotion, on libère son corps de ce qui a été enfermé pour aller mieux. On vient créer une ouverture en soi qui nous permet de retrouver l'amour de soi. Cette méthode demande une régularité dans la pratique pour en avoir les bénéfices.

Que sont les Cuirasses ?

Les Cuirasses, sont des « armures » des protections que nous avons installées dans notre corps à travers les chairs (muscles, tissus conjonctifs). Devenant rigide, elles entravent notre mouvement et notre élan vie. Nous avons enfermé une partie de nous derrière ces protections.

Dans les premières années de notre vie nous avons dû nous protéger, pour faire face à tout ce qui était vécu comme « danger » ou « agression ». Lorsque ce système de défense a été fortement et durablement sollicité, il finit par se vivre comme un automatisme et les cuirasse se créent. S’il n’y a plus de relâchement ni de fluidité, cet état de « survie » va créer des carapaces s’expriment par des tensions physiques passagères ou chroniques, des « postures » corporelles qui se façonnent avec l’âge. Elles sont l’expression d’un langage non verbal qui souvent dépasse notre volonté.

Les cuirasses peuvent s’installer dès la vie intra-utérine et prennent leurs ampleurs dans le temps à travers, entre autres, des blocages respiratoires qui conditionneront notre relation à la vie, à l’amour, à l’intimité avec soi-même et l’autre.

Ces cuirasses qui ont eu leurs raisons d’être, qui en nous protégeant dans le passé, deviennent à un moment donné dans notre vie un frein dans notre évolution, jusqu'à nous nuire.

Prix

MLC Groupe

30.- la séance
  • 1 cycle est de 8 à 12 cours
  • Durée; environ 3 mois
  • 1 séance par semaine
  • maximum 9 personnes
  • Les lundis soirs à 18h00 (tous niveaux)
  • Les mardis soirs à 18h30 (avancés)

MLC Individuelle

100.-/ séance pour 1h
120.-/ séance dès 1h15
  • Une à trois séance par mois
  • Nous partageons à chaque rencontre ce qui se vit pour vous
  • Les séances sont adaptées à votre besoin
  • Vous apprendrez l'autonomie pour faire les séances chez vous